水，真的很普通，普通到我們常常忽視了它，但其實他是減脂中 CP 值最高的神隊友！向左滑看看為甚麼吧👀
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有時侯忙起來真的很容易就忘了喝水，
我都把水瓶放在我習慣會看的地方，
還有就是養成吃東西前一定要喝水濕濕喉的習憒～
你們又會有甚麼方法提醒自己喝水呢？
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